五彩虾饼
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食谱名:五彩虾饼 参考月龄:12个月以上 今天分享给妈妈们一款超级好吃的虾饼,虾一直是我比较推崇的补钙食材,除了因为它的含钙量高,更是因为它的味道鲜美,几乎没有宝宝不爱吃。
营养分析
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1克
14克
27克
169
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/15
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准备食材:豌豆15克,山药30克,玉米粒15克,胡萝卜10克,浸泡好的香菇10克,鲜虾10只(净虾仁取重:100克)。
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步骤2/15
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奶锅中水开后倒入胡萝卜和浸泡好的香菇,煮10分钟。
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步骤3/15
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倒入玉米粒和豌豆粒,继续煮3分钟,煮好的胡萝卜、香菇、玉米粒一起捞出。»玉米和豌豆煮过之后容易去衣,做出来的虾饼会更加软嫩哦。
步骤4/15
展开全部15个步骤
发布于 2019-09-09
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