泡椒猪蹄
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孕期不想吃肉,觉得太油腻了。可不吃宝宝又发育的不好,所以来个泡椒猪蹄,开胃去油腻。
营养分析
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77克
97克
42克
1232
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
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猪蹄去毛斩小块,用清水侵泡半小时去除血水。用小火煮好,不要煮的太久,用筷子可以扎进皮就可以了。煮好的猪蹄一定要用冷水冲洗干净。
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最后一步
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胡萝卜去皮切菱形状,柠檬切圈,洋葱切块,生姜切薄片。将所有材料放入大碗中搅拌均匀。放入煮好的猪蹄。半天后就可以享受美味了
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-05-18
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