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鸳鸯黑椒芝士鸡排

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CissyQueen_

想减肥又不能吃油，这道菜就最合适了!不过，减肥的MM们最好就不要放芝士了，简简单单烤个黑椒鸡排解解馋就好~我花了半年时间减了27斤哦"
食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 500g
、
大葱 适量
、
姜片 适量
、
盐 少许
、
黑胡椒面 适量
、
黑胡椒(粗颗粒) 适量
、
料酒 适量
、
生抽 一勺
、
芝士片 2片
烹饪步骤
小贴士

1.鸡排腌制的时间不要太长，鸡肉很容易入味，腌制时间太长，容易咸。2.锤鸡肉时间不用很长，因为鸡肉容易烂。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-02-27

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