豆豉鲮鱼莜麦的做法

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豆豉鲮鱼莜麦

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老公一直很喜欢吃豆豉鲮鱼的罐头～为了让他多吃点儿蔬菜就总爱炒这个菜了～超简单～

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10分钟左右 | 切墩(初级)

豆豉鲮鱼罐头一盒

、

莜麦适量

、

蒜适量

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
蒜随便切切～鲮鱼从罐头拿出来切小块～
步骤2/6 点击查看大图
热油锅六分下蒜～爆蒜香～
步骤3/6 点击查看大图
罐头倒进去～翻炒
步骤4/6 点击查看大图
切成段的莜麦放进去～翻炒
步骤5/6 点击查看大图
莜麦变成这样就差不多可以出锅了～别炒太老啦～适量加盐～
最后一步点击查看大图
出锅～装盘～配米饭～也算是荤素搭配的一道菜～最重要的是它超级快手啊～而且好吃～

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-02-06

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