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羽翙的贪吃小厨房 2019-09-27

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秋游健康小零食:蔬菜奶酪丸子,孩子一口一个吃不够,补充蛋白

美食新势力 秋天,天高气爽,微风凉润,落叶缤纷,彩霞映景,最适合外出野餐的日子了。 秋游野餐,怎能少了美食。除了常规饱腹的三明治,不来点小零食就嘴那可说不过去,做一款蔬菜奶酪丸子,又好吃又好携带还营养健康 食材都是家常蔬菜,可以进食谱链接查看哦

秋游健康小零食:蔬菜奶酪丸子,孩子吃不够,补充营养和蛋白

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【步骤】 1⃣️食材准备,蔬菜切丁后加入面粉、鸡蛋、盐、黑胡椒粉混匀 2⃣️加入适量的水调匀,混合成粘稠面糊 倒出,揉成面团 3⃣️揪一个面团,揉圆压扁,包入安佳马苏里拉奶酪团成球 4⃣️锅预热后刷一层融化的安佳黄油,把球放入丸子锅中,加热至表面金黄即可,没有同款锅也可用不粘锅,凝固后多翻动即可 5⃣️吃之前挤一些番茄酱,有海苔的话还可以加些海苔碎哦,香赞 【TIPS】 1⃣️没锅没关系,用不粘锅多翻动,或者直接压成饼也不错 2⃣️我使用的安佳品牌,是来自新西兰的进口乳制品,从2016年因为工作接触后就一向是羽翙挚爱,也是国内众多乳品大牌之一,源自新西兰的天然牛奶,奶香浓郁醇厚,能给菜品带来馥郁乳脂风味和黄油香气 3⃣️如果你能有一台松下蒸烤一体机,恭喜你,做快手早餐方便得很层立体循环风烤、水蒸,可同时进行多人烹调节省时间,采用直喷式蒸气加热器,高温蒸汽,瞬间喷出,渗透至食物内部并锁住营养,一机八用,8项合一,烹饪随心所欲 ,太想要了 下面这些食谱好吃不胖,简单易做,也很值得收藏哦,嘻嘻😜厚脸皮求你关注我呀,收藏它们哟

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