秋游健康小零食:蔬菜奶酪丸子,孩子吃不够,补充营养和蛋白
秋天,天高气爽,微风凉润,落叶缤纷,彩霞映景,最适合外出野餐的日子了。 秋游野餐,怎能少了美食。除了常规饱腹的三明治,不来点小零食就嘴那可说不过去,做一款蔬菜奶酪丸子,又好吃又好携带还营养健康 乐于分享各种吃不胖的精致美食,喜欢记得关注我哟也欢迎收藏我的菜谱们~谢谢小阔爱们o(^_-)O
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步骤1/10
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食材准备
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蔬菜切丁后加入面粉、鸡蛋、盐、黑胡椒粉混匀
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步骤3/10
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加入适量的水调匀,混合成粘稠面糊
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步骤4/10
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倒出,揉成面团
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步骤5/10
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揪一个面团,揉圆压扁,包入安佳马苏里拉奶酪
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步骤6/10
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团成球
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步骤7/10
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锅预热后刷一层融化的安佳黄油
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步骤8/10
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把球放入丸子锅中,加热至表面金黄即可,没有同款锅也可用不粘锅,凝固后多翻动即可
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步骤9/10
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吃之前挤一些番茄酱,有海苔的话还可以加些海苔碎哦,香赞
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最后一步
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开吃~
1⃣️没锅没关系,用不粘锅多翻动,或者直接压成饼也不错
2⃣️我使用的安佳品牌,是来自新西兰的进口乳制品,从2016年因为工作接触后就一向是羽翙挚爱,也是国内众多乳品大牌之一,源自新西兰的天然牛奶,奶香浓郁醇厚,能给菜品带来馥郁乳脂风味和黄油香气
3⃣️如果你能有一台松下蒸烤一体机,恭喜你,做快手早餐方便得很层立体循环风烤、水蒸,可同时进行多人烹调节省时间,采用直喷式蒸气加热器,高温蒸汽,瞬间喷出,渗透至食物内部并锁住营养,一机八用,8项合一,烹饪随心所欲 ,太想要了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-09-26
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