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赵小豆博士 2014-09-23

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一吃寒露饭,长衣穿上身

古语有云:“吃了寒露饭,单衣汉少见”。意思是寒露期间天气转凉,可以明显地感觉到季节的变化,大家都穿上了厚衣服。想要“平安”过渡到冬季,在饮食上就要尤为的注意了。这个节气应多吃芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物,同时要增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、大枣、山药等,以增强体质,并且少食辛辣的食物。下面就给大家推荐几道适合寒露时节的美食。

养肝补血-猪肝菠菜粥

阿姿

4.3分

猪肝解毒烹制法:无人能挡的【私房葱香煎猪肝】

雯婷茜子

4.5分

土豆炖牛肉

Jackey猫

4.6分

谁都能做出最嫩的牛肉----嫩牛肉滑蛋饭

耀婕

4.5分

木瓜焖鸭肉

小雅

5分

姜丝鸭肉粥

小雅

5分

冬瓜鸭肉汤

妍之有你v

4.5分

香菇鸡肉粥+烤牛肉卷饼

开心每一刻

5分

比白暂鸡更嫩更鲜美的鸡肉做法———层层入味的秘汁烤鸡腿卷

若雪樱紫1988

5分

泰国芒果糯米饭[简单三部曲]

stta小铭

4.8分

舌尖上的美食——糯米卷

土豆丝卷饼

2502人已收藏

桂花糯米藕

木棉

4.5分

雄鸡标金枪鱼罐头试用报告——金枪鱼沙拉吐司手卷

ryrxl

5分

花生炖鱼

梅依旧

881人已收藏

虾仁的花样游泳(糯米虾仁丸子)

拾光机

3106人已收藏

宫保虾球

海蓝澜

4.6分

玫瑰红豆大枣糙米粥

咖啡鱼潘

927人已收藏

虾仁熘山药

香儿厨房

4.6分

菌菇山药排骨汤

米苏0810

4.7分

黑芝麻玉米肠饭团

美姐姐的小资生活

5分

手工自制放心芝麻糊【杏仁黑芝麻糊】

小脆饼来点吗

4.7分

奶油奶酪蛋糕

潘潘猫

4.7分

酸奶奶酪

焖肉荷包蛋

4.7分

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