<懒人下饭菜>微波苦瓜蒸茄子
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夏天做饭好热?嗯 分享一道懒人菜,无需开火,微波炉「叮」一下,好吃又下饭!
食材清单
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10分钟左右
| 切墩(初级)
苦瓜
1个
、
长茄子
1个
、
蒜
5瓣
、
姜
3片
、
郫县豆瓣
2茶匙
、
酱油
1/2汤匙
、
植物油
1汤匙
、
糖
1/2茶匙
、
盐
1/4茶匙
、
鸡精
1/4茶匙
烹饪步骤
-
步骤1/3
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苦瓜洗净去瓤切小条,茄子去皮,切滚刀块儿,姜切丝,蒜切末
-
步骤2/3
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茄子平铺在容器中(微波炉适用),撒上姜丝、蒜末,淋上植物油、豆瓣酱、酱油、糖,入微波炉(水浴),高火6min
-
最后一步
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取出后将苦瓜放入,加盐、鸡精调味,翻拌均匀,再次高火3min,取出拌匀即可。这道消暑下饭的懒人菜就完成啦!(如果不喜欢苦瓜,不放也可以哦,再多加个茄子,这道菜就变懒人蒸茄子,哈哈,也好吃)
小贴士
1.茄子和苦瓜所需加热时长不同,因此分两次进行。2.如果不想苦瓜太苦,可以先用盐腌制,后面加盐时注意调整盐量哦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-07-25
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