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肉圆豆腐菌菇煲

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然子
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1小时以上   |   切墩(初级)
肉圆
、
黑豆嫰豆腐
、
海鲜菇
、
蘑菇
、
金针菇
、
葱 适量
、
姜 适量
烹饪步骤
小贴士

金针菇中含锌量比较高，有促进儿童智力发育和健脑的作用，在日本等许多国家被誉为“益智菇”和“增智菇”。金针菇能有效地增强机体的生活活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用，对生长发育也大有益处。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-02-02

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