清蒸鲫鱼的做法 点击查看大图

清蒸鲫鱼

浏览 1014266 · 收藏 14872 · 学做 224


中国平衡膳食宝塔中建议人们每天吃适量鱼类 , 我家却一个星期菜吃一回,我和老公喜欢吃麻辣鱼,我家宝宝却不吃麻辣,所以鱼类就很少吃了。今天做了这个清蒸鱼,宝宝觉得味道还不错,我虽然觉得没有麻辣的那么吃得来劲,但是这样毕竟更健康。 清蒸鲫鱼,减少煎炸,营养健康,做法简单,下面来看看具体做法吧......
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
烹饪步骤
步骤4/10

  展开全部10个步骤

小贴士

一、鲫鱼要将腹部里的黑膜去掉干净; 二、鲫鱼的筋要慢慢均匀用力抽出,一边拍打鱼身一边抽,这样不易断,筋抽调后减少腥味。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2014-06-17

换个做法

清蒸鲫鱼的相关分类

清蒸鲫鱼的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”