干煎多春鱼的做法

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干煎多春鱼

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身材小小的多春鱼是原产于日本的深海鱼。除了味道很不错之外，多春鱼的营养价值也非常高,不仅可以明目,而且鱼籽含有皮肤所需的微量元素、矿物质盐、蛋白质等。总之，营养美味又快手的干煎多春鱼很值得一试哦！

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10-30分钟 | 切墩(初级)

多春鱼 15条

、

面粉 2汤匙

、

椒盐少许

、

葱末少许

烹饪步骤

步骤1/3
多春鱼用水冲洗干净，捏住鱼鳃轻轻抽去肠子（不需要开膛否则鱼籽会浪费）。厨房纸吸去鱼皮表面水分。
步骤2/3
面粉和花椒盐混合，把多春鱼两面沾上面粉。
最后一步
平底锅烧热加油适量，中火煎鱼，待一面金黄反面继续煎透即可。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-03-29

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