降火消暑 清炒苦瓜片的做法 点击查看大图

降火消暑 清炒苦瓜片

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秋叶食堂
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20克
3克
13克

234
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
苦瓜 1根
、
油 适量
、
胡萝卜 半根
、
盐 适量
、
味极鲜 1勺
、
姜 几片
烹饪步骤
步骤4/10

  展开全部10个步骤

小贴士

如果不喜欢太苦的，可以把苦瓜焯水再炒，也可以提前用盐腌一下苦瓜，把苦瓜水清洗干净再炒

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-06-18 · 北京

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