青椒炒鳝丝的做法

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青椒炒鳝丝

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一道非常下饭的菜

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7克
79克
118克

830
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 配菜(中级)

鳝鱼 2条

、

青椒 5个

、

红薯淀粉适量

、

盐 3克

、

白胡椒粉适量

、

洋葱半个

、

黑胡椒粉适量

、

姜丝适量

、

生抽 1勺

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
菜市场买的鳝鱼让商家处理干净，带回家用比较烫的水淋一下鳝鱼表面除去粘液，这样在切的时候不会感觉很滑
步骤2/7 点击查看大图
均匀地切成这种厚薄的鳝鱼丝
步骤3/7 点击查看大图
放入碗中加入适量盐，白胡椒粉黑胡椒粉，味精
步骤4/7 点击查看大图
加入姜丝去腥搅拌均匀
步骤5/7 点击查看大图
加入红薯淀粉水上浆，不要太稀也不能太干，太稀了出水多影响口感，太干了下锅容易粘
步骤6/7 点击查看大图
青椒丝和洋葱丝切好备用
最后一步点击查看大图
下锅的时候比较赶时间忘记拍图，热锅热油先把鳝鱼丝炒定型盛出来，然后总剩余的油将洋葱丝和青椒丝放入锅中加入适量的盐翻炒几下就加入鳝鱼丝和大蒜末一起炒，一定要大火爆炒，出锅的时候加入生抽调味上色。一道非常下饭的青椒炒鳝丝就完成了

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-05-07

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