酱油手撕鸡【宝宝辅食】
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营养分析
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12克
33克
10克
250
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
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市场上买来的新鲜鸡腿,用热水稍微烫一下,烫过的鸡腿皮就不会粘锅了,烫好后,放在一旁晾凉。
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步骤2/8
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接下来,就是腌制,让鸡腿更好的入味,葱段、姜丝、酱油、老抽、素蚝油、糖、芝麻抓匀边边角角的都充分的沾上调料,腌制半个小时。
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步骤3/8
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在锅底铺上葱段,将腌制好的鸡腿放入,淋上剩余的腌料汁。盖上锅盖,选择煮饭模式蒸熟。
步骤4/8
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发布于 2024-01-31
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