杏仁大米豆浆的做法

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杏仁大米豆浆

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甜杏仁味道微甜，具有润肺、止咳等功效，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。苦杏仁带苦味，多作药用，具有润肺、平喘的功效。大米具有补脾、和胃、清肺的功能。黄豆有补虚、清热化痰的作用。

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13克
22克
46克

373
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

杏仁 10克

、

大米 30克

、

黄豆 50克

、

清水适量

、

蜂蜜适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
准备材料。
步骤2/8 点击查看大图
黄豆清洗干净放入豆浆机杯中。
步骤3/8 点击查看大图
倒入杏仁。
步骤4/8 点击查看大图
大米淘洗后倒入豆浆机杯中。
步骤5/8 点击查看大图
加入到1000刻度的水。
步骤6/8 点击查看大图
盖上盖子，接通电源。
步骤7/8 点击查看大图
选择豆浆键，启动开关。
最后一步点击查看大图
时间到后，豆浆就做好了，可以过滤也可以不用过滤，加入适量的冰糖或者蜂蜜就可以食用了。

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

1、我用的是烘焙用的杏仁，也可以用整粒的杏仁。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-07-14

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