西兰花小饼【宝宝辅食】
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食材上很简单,就是西兰花、鸡蛋加上面粉,基本上是家家都有的。 没有西兰花,你们也能用其他的绿叶菜代替,都是一样的。
营养分析
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9克
18克
29克
273
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
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西兰花焯水,捞出。你们也能换成其他的绿叶菜,菠菜、油菜啥的都可以。
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步骤2/9
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把焯好的西兰花稍微晾一晾,放入料理机当中。
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步骤3/9
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再加上蛋清、30克的面粉。
步骤4/9
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发布于 2022-03-28
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