苹果胡萝卜红枣汤的做法 点击查看大图

苹果胡萝卜红枣汤

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meggy跳舞的苹果

苹果煮胡萝卜，甜滋滋的真是太好喝了。尤其适合脾胃虚寒、不能吃生食的人。胡萝卜既是菜又是水果，煮熟后更加香甜，加几颗红枣同煮，虽然只有3种食材，但芳香四溢。在流感季的冬天饮用，有活气血、补水分、润皮肤、暖肠胃的效果。 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
苹果 半个
、
胡萝卜 半根
、
红枣 把
、
清水 不限量
烹饪步骤
步骤4/5

  展开全部5个步骤

小贴士

1. 每次喝完都要用清水漱口，防糖分在口中发酵产生异味及腐蚀牙齿； 2. 这三种食材都自带香甜味，所以冰糖等甜味剂根据口味酌情添加。

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发布于 2023-12-26 · 北京市

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