香煎鳕鱼的做法

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香煎鳕鱼

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简单煎一煎就无比美味，鱼肉嫩嫩的，香且鲜美。鳕鱼肉质细嫩，富含营养益智健脑，很适合给孩子吃，如果是月龄较小的孩子，可以直接蒸熟了吃，用来添加辅食是超赞的。参与活动: #挪威北极鳕鱼辅食大赛等你来参加#

食材清单加入采购清单

鳕鱼 2块

、

色拉油适量

、

欧芹蒜盐适量

、

研磨黑胡椒碎适量

、

海盐少许

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
鳕鱼块。
步骤2/10 点击查看大图
室温解冻，用厨房纸吸掉多余水分，避免煎的时候溅油
步骤3/10 点击查看大图
锅里放入少许色拉油，放入鳕鱼块开始煎。
步骤4/10 点击查看大图
两年都煎至微黄。
步骤5/10 点击查看大图
侧面也煎到。最后根据自己
步骤6/10 点击查看大图
最后撒适量黑胡椒碎和海盐调味。
步骤7/10 点击查看大图
出锅装盘。
步骤8/10 点击查看大图
看着就很香。
步骤9/10 点击查看大图
鱼肉鲜嫩好吃。
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营养也是很赞的。

步骤4/10

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小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-12-12 · 山东省

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