葱油煎鳕鱼
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营养分析
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25克
6克
8克
315
千卡
这道菜高脂肪,不控制会变胖啊!!~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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鳕鱼化冻后轻轻冲洗,用厨房纸巾吸干水分。2面用少许盐、白胡椒粉轻轻拍一下。
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步骤2/6
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葱姜放入料酒中抓出汁水,抹在鳕鱼2面,腌制15分钟,倒掉汁水,拍上淀粉。
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步骤3/6
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平底锅烧热,煎香小葱段和蒜片。
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2023-11-27 · 浙江省
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