鲜蔬芙蓉汤
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KFC的鲜蔬芙蓉汤非常好喝,但因为是半成品做的,日常喝的勇气就减半了,今天用最简单的方法,复刻了这道汤,食材几元钱就可以搞定,而且一次就能做出全家人的量,想减脂掉秤的,日常喝这汤,没有丝毫负担,重点是口感鲜掉眉毛,就怕你一喝就上瘾了! 参与活动: #浪漫七夕 共度“食”光#
营养分析
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21克
20克
31克
382
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
植物油
10克
、
干裙带菜
3克
、
胡萝卜
50克
、
鲜香菇
50克
、
菠菜
80克
、
鸡蛋
120克
、
玉米淀粉
20克
、
清水
50克
、
盐
4克
、
清水(做汤用)
1500克
烹饪步骤
-
步骤1/6
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胡萝卜切成小丁、裙带菜用清水泡发、菠菜切成5厘米的段、香菇去蒂切片、鸡蛋打散、玉米淀粉加清水调匀成水淀粉备用
-
步骤2/6
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锅中倒油加热,爆香一下胡萝卜和香菇
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步骤3/6
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锅中倒入水和裙带菜大火煮开
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2023-09-10 · 河北省
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