夏日减脂菜—清炒秋葵的做法

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夏日减脂菜—清炒秋葵

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营养丰富又减脂，口味清淡可口，老少皆宜。简单又美味，姐妹们做起来。参与活动: #与珍选捞汁一起给餐桌降降温，400位面霸等你来报名#

食材清单加入采购清单

秋葵 500g

、

蒜瓣 3个

、

盐少许

、

生抽少许

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
秋葵切断备用
步骤2/7 点击查看大图
锅里放水烧开
步骤3/7 点击查看大图
把秋葵放水里焯一下
步骤4/7 点击查看大图
看个人口味，想吃脆的就烫一个开锅，想吃烂的就多烫会儿。我是比较喜欢软烂的，所以就多煮了一会儿，锅里加了点盐更入味。
步骤5/7 点击查看大图
锅里放油，油热放入蒜沫
步骤6/7 点击查看大图
放入秋葵，倒入一点生抽，少许盐快速翻炒。生抽可放可不放随意就好。我口味重一些就放了一点。
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炒好出锅啦！

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

简单美味易学，一道菜三分钟搞定！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-08-07

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