酸辣低卡“凉皮”,杏鲍菇的花样吃法!
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胖友们,夏天了,正在减肥中的你,是不是想吃凉皮了! 那就……来根杏鲍菇吧! 是的,亏了啥都不能亏嘴的我,发现了杏鲍菇的新身份:凉皮伪装者! 于是,做了这个【酸辣低卡凉皮】,你别说,还挺成功啊! 参与活动: #夏日吃货嘉年华 FUN肆吃#
营养分析
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13克
6克
27克
152
千卡
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食材清单
加入采购清单
10-30分钟
| 切墩(初级)
杏鲍菇
1根
、
胡萝卜
半根
、
黄瓜
半根
、
大蒜
4瓣
、
小葱
2根
、
小米椒
3根
、
薄盐生抽
10克
、
香醋
10克
、
橄榄油
10克
、
熟芝麻
5克
、
海盐黑胡椒
2扭
烹饪步骤
-
步骤1/13
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食材就是凉皮标配,用杏鲍菇替代了凉皮
-
步骤2/13
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这个量拌250克食材完全没问题,再不济加一勺麻酱,多100大卡热量而已。
-
步骤3/13
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杏鲍菇用去皮刀划成薄片
步骤4/13
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发布于 2023-06-02 · 北京
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