鸡胸肉蔬菜沙拉～的做法

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鸡胸肉蔬菜沙拉～

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各种蔬菜配黑胡椒鸡胸肉丝。蔬菜搭配可以随意些。参与活动: #菜谱有奖征集 | 肉食主义VS素食主义#

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12克
52克
12克

356
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

鸡胸肉一块（约150克）

、

生菜叶 1片

、

小萝卜 1个

、

胡萝卜半根

、

黄瓜半根

、

鸡蛋 1个

、

盐适量

、

现磨黑胡椒适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
如图，准备食材。鸡胸肉用盐和黑胡椒粉腌制15到30分钟。可以生吃的蔬菜都洗净、切好。
步骤2/5 点击查看大图
锅里放少许植物油，小火加热，摊鸡蛋。
步骤3/5 点击查看大图
锅里再放一点儿油，鸡胸肉用小火慢慢的煎熟。
步骤4/5 点击查看大图
鸡蛋切条，鸡胸肉手撕成丝。和蔬菜一起摆放。
最后一步点击查看大图
原谅我这个手残***吧，挤的沙拉酱太难看了。

步骤4/5

展开全部5个步骤

小贴士

简单好做，有营养。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-04-19 · 北京市

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