蔬菜沙拉
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蔬菜沙拉是一道以生菜、圣女果、黄瓜等作为主要食材制作而成的美食,是一种非常营养健康的饮食方法。首先它大多不必加热,这样会最大限度的保持住蔬菜中的各种营养,不至于被破坏或流失,而且制作过程也比较简单,饱腹感强。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/10
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准备好所有食材。
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步骤2/10
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生菜叶子在流水下反复清洗几遍,洗净里面的杂质,苦菊也摘好洗净。
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步骤3/10
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洗好的蔬菜一定要控干水分,放大盆内备用。
步骤4/10
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发布于 2020-04-02
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