剁椒焖巴沙鱼,鲜辣下饭超好吃!
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之前的无水焖辣鸡肉还记得吧,那次我没买到剁椒,品相不好看,这次换成巴沙鱼,必须火辣辣的成功。 看着卖相是不是就很有食欲!鲜嫩滑口的鱼肉,还有焖到软烂入味的白菜香菇,香辣的汤汁让人欲罢不能的。 ♨️ 热量:270大卡左右 - 午餐来碗米饭,晚餐直接吃,滋味不比水煮鱼差哦。 参与活动: #【滴滴鲜香 味道美极】#
营养分析
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9克
41克
15克
225
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/10
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这些都是食材,提前准备好,非常普遍。
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步骤2/10
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调味非常简单,不太能吃辣的朋友,1勺剁椒也足够提味了,没事。如果没有照烧汁,用美极鲜味汁代替就可以。
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步骤3/10
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巴沙鱼横着切块,娃娃菜竖着切条,香菇切厚片,小米椒和大蒜切碎。⚠️ 可以都切大块一点儿,焖出水来就自动缩水了。
步骤4/10
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发布于 2023-03-27 · 北京
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