包菜鸡蛋面，美味又低卡！的做法

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包菜鸡蛋面，美味又低卡！

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神马？你又不知道吃什么了？快试试这道包菜鸡蛋面吧！简单易学，15分钟就能搞定一顿饭！低脂低卡，高蛋白，有蔬菜，美味还很鲜美呢！参与活动: #菜谱有奖征集|冬季滋补花样吃法#

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

鸡蛋 2个

、

包菜 2片

、

蒜 1瓣

、

尖椒 0.5个

、

荞麦面 150

、

番茄 1个

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
【所需食材】包菜、鸡蛋、番茄、尖椒、蒜、面条（我用的荞麦面）1⃣️鸡蛋放少许盐搅散，番茄切块，尖椒切圈，包菜切丝。
步骤2/4 点击查看大图
2⃣️先把鸡蛋炒熟，再用底油爆香尖椒和蒜片，倒入白菜至炒软，再放入番茄炒出沙。
步骤3/4 点击查看大图
3⃣️调味：1勺生抽+1小勺盐+1小勺牛肉粉，再倒入鸡蛋块翻炒均匀出锅！用这个卤子盖浇面或拌面都很绝了！
最后一步点击查看大图
酱酱，美味出炉啦！

步骤4/4

展开全部4个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-11-22 · 河北

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