口蘑冬瓜汤(又称清肠汤)
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年后,人们往往因节日的丰盛美食摄入过多油脂和热量,导致肠胃负担加重。清肠汤在此时显得尤为重要。它能有效清除肠道内的油脂和毒素,促进肠道蠕动,帮助消化和排泄,从而减轻肠胃负担。 此外,清肠汤还能平衡体内营养,提供身体所需的多种维生素和矿物质。食用清肠汤,不仅能恢复肠胃健康,还能为新一年的身体健康打下良好基础。因此,过年后喝一碗清肠汤,既是身体的需要,也是健康生活的智慧选择。 参与活动: #新年好食,只炼好事#
营养分析
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7克
79克
71克
588
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
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将超市买回来的冬瓜去皮切片,口蘑切片;
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步骤2/9
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锅中加少许油,将洗净切好蒜未姜丝葱末(只用葱白部分,葱叶部分出锅时用)炒香;
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步骤3/9
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放入冬瓜翻炒至出冬瓜汁;
步骤4/9
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发布于 2024-02-19 · 云南省
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