教你煮少数民族的养胃奶茶

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对于脾胃虚寒，并且乳糖不耐受的人这是极佳的养胃奶茶，配上馕或者烤制的锅盔会极大改善胃寒的胃病患者，笔者就用这个方法坚持了一年多治好了多年的胃病。

“营养是健康的起点”
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10分钟左右 | 切墩(初级)

牛奶 250ml(1盒)

、

红茶或者黑茶 8-10g

、

盐 3克

、

水500-800ml

烹饪步骤

步骤1/2
取茶叶一小块，红茶或黑茶，最好是砖茶（廉价），置于500—800ml水里（可根据饮量自行调节），可用茶包，煮沸1-2分钟，关火，冷却5分钟，让茶叶充分浸泡。
最后一步
取出茶包或者滤出茶叶，留下煮好的茶水，倒入一盒或者一包全脂牛奶（200ml）到茶叶水里，加入少许咸盐（依据自己口味调节，不宜太咸），煮沸即可，就馕食用，长期可疗愈胃寒的老胃病。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-09-03 · 新疆维吾尔自治区

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