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简单美味的营养早餐

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快手早餐，营养健康又美味，从早餐开始给身体补足能量，提高代谢，美好的一天加油啦！

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

鸡蛋 2个

、

西红柿 3个

、

山药 1根

、

西兰花一小块

、

白菜 4片

、

葱花少量

、

低筋面粉 20g

、

盐 1勺

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
西红柿切丁
步骤2/8 点击查看大图
西兰花切小块
步骤3/8 点击查看大图
大白菜切丝
步骤4/8 点击查看大图
山药拍碎，切成小颗粒
步骤5/8 点击查看大图
山药粒加入面粉搅匀
步骤6/8 点击查看大图
锅内喷油，加入西红柿、西兰花翻炒
步骤7/8 点击查看大图
依次加入白菜丝、鸡蛋液、葱花、盐
最后一步点击查看大图
出锅，开动啦～

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-09-05 · 山东

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