黑麦小米粥的做法 点击查看大图

黑麦小米粥

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食a色

黑麦不用来做粥可以怎么用？还是用来做粥吧。用开胃养胃，助消化清肠的小米为主料，加黑麦，红枣，元肉，陈皮熬粥。煮一锅口感清甜，养胃清肠，宁心安神的主食。在好梦初醒的清晨来上一碗，开启一整天的能量。 电饭煲熬煮，简单省事。黑麦煮粥，依然保留了完整的形状，在小米的软烂之中，跳出零星的嚼劲，感觉也不错。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
营养分析 查看详情

3克
10克
92克

412
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
黑麦 50克
、
小米 100克
、
红枣 6枚
、
桂圆 8枚
、
陈皮 半瓣
、
冰糖 少许
烹饪步骤
步骤4/8

  展开全部8个步骤

小贴士

黑麦可以用荞麦代替，煮制时间可以根据自己需要的软烂度酌情调整。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-28

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