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茄汁大虾【辅食】参考月龄12+

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食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

胚芽米半杯

、

宝宝番茄酱一勺

、

虾 4个

、

低筋面粉 1勺

烹饪步骤

步骤1/16 点击查看大图
把胚芽米清洗干净
步骤2/16 点击查看大图
隔水炖锅底部加水，不超过水位线
步骤3/16 点击查看大图
洗好的胚芽米倒在炖盅里，加1:1的水
步骤4/16 点击查看大图
调好模式蒸35分钟
步骤5/16 点击查看大图
把处理好的大虾，从背部中间划开，做成虾排
步骤6/16 点击查看大图
碗中放一勺低筋面粉，虾排裹上一层面粉
步骤7/16 点击查看大图
碗中挤入适量的番茄酱
步骤8/16 点击查看大图
倒上适量清水
步骤9/16 点击查看大图
倒上点低筋面粉，搅拌均匀
步骤10/16 点击查看大图
锅中刷油，开小火，把虾排放进去
步骤11/16 点击查看大图
煎至两面金黄
步骤12/16 点击查看大图
把料汁倒进去，翻炒一会，盖上盖子煮一小会
步骤13/16 点击查看大图
收完汤汁，这样就可以出锅啦
步骤14/16 点击查看大图
全部倒在蒸好的胚芽米上面
步骤15/16 点击查看大图
这汤汁包裹着胚芽米简直太香了
最后一步点击查看大图
这虾排好诱人，宝宝喜欢的不得了，又是光盘行动的一餐，赶快给你家宝宝安排起来吧

步骤4/16

展开全部16个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-16

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