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鸡蛋豌豆浓汤…✨

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Janeny

春夏季鲜嫩的晶莹翠绿的豌豆上市了豌豆富含B族维生素等一些微量元素 做一个汤菜吃吃吧 低卡减脂餐 美味儿又营养 快捷上桌 食材使用 新鲜豌豆 土豆 番茄 鸡蛋… 土豆洗净去皮切片 煮制熟软糯 另起一锅 煸炒番茄 然后 把番茄 鲜豌豆一起放入煮土豆的汤锅里接着煮至熟 接着淋入打散的鸡蛋 勾个水芡粉使汤汁粘稠…添加高品质的太太乐鸡精加点玫瑰盐和糖 一道美味儿的色香味俱佳的 低卡减脂汤菜就制作出来了… 好吃无负担 在家吃饭健康全家人… 参与活动: #妈妈手中的安心味#
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鲜豌豆 200克
、
土豆 3个
、
番茄 1个
、
鸡蛋 2个
、
特级初榨橄榄油 15克
、
玫瑰盐 适量
、
糖 10克
、
太太乐鸡精 适量
烹饪步骤
小贴士

注意 保持中小火 煮制时要用心 爱心制作美味儿…

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-05-19

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