新手也能轻松搞定的四川泡菜
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没错!我是个东北人 但是我个人特别喜欢吃川菜,泡菜也特别喜欢 所以隔一段时间就会做一些和家人分享 泡菜是发酵的蔬菜,它的含盐量不高,味道清新爽口,酸味比较重,泡菜中乳酸细菌的活动占绝对优势,乳酸菌是对人体有益的细菌,它们进入人体可以抑制有害细菌,可以帮助消化、增加食欲的作用,吃泡菜是对人体有好处的,泡菜不同于腌菜 ,腌制时间长又过咸,会产生亚硝酸盐对身体健康造成影响. 参与活动: #妈妈手中的安心味#
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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将准备好的蔬菜洗净控干水
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步骤2/7
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密封的坛子用开水烫一下,放麻椒、八角、干辣椒、盐
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步骤3/7
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烧开水倒入坛子中,大概坛子的三分之二,静置待水变凉至常温
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2022-05-17
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