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冰淇淋一样好吃的低卡豆乳盒子的做法

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冰淇淋一样好吃的低卡豆乳盒子

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用无糖酸奶、即食纯麦片、香蕉、无糖豆浆粉这几样普通食材，组合在一起，就可以变成秒杀冰淇淋的美味甜品豆乳盒子，而且低卡健康，吃起来没负担，做好放冰箱冷藏一下味道更好，亲友闺蜜或者全家出去游玩带几盒，坐在茵茵绿草旁吃几口，太幸福了！参与活动: #菜谱有奖征集|带着美食出去浪#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

无糖酸奶 200克

、

燕麦片半碗

、

豆浆粉 60克

、

香蕉 1根

烹饪步骤

步骤1/15 点击查看大图
准备好所有食材。
步骤2/15 点击查看大图
燕麦片铺在容器底部一层，上面浇少量酸奶。
步骤3/15 点击查看大图
把酸奶和麦片搅拌一下，让麦片吸收酸奶，口感更好。然后再容器底部铺平。
步骤4/15 点击查看大图
上面撒一层无糖豆浆粉。
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香蕉切片，一片一片摆满在上层。
步骤6/15 点击查看大图
香蕉片上浇一层无糖酸奶。
步骤7/15 点击查看大图
再铺一层麦片。
步骤8/15 点击查看大图
然后再撒一层无糖豆浆粉。
步骤9/15 点击查看大图
再铺一层香蕉片。
步骤10/15 点击查看大图
再重复浇一层酸奶。
步骤11/15 点击查看大图
最后再铺一层香蕉片，这时候玻璃便当盒刚好9分满了。
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最后筛一层豆浆粉，完成！
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也可以用一次性的带孩子的甜品小盒子，携带方便。
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做好的豆乳盒子，很漂亮呢！冰箱冷藏一会儿味道会更好！
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用勺子挖一口，层层叠叠的美味互相融合，超级美味，虽然是无糖的，但口感香甜，美味极了！

小贴士

1.如果喜欢吃甜食，不用考虑减肥，可以把无糖酸奶和无糖豆浆粉换成有糖的，麦片可以用脆麦片，当然也会非常好吃。 2.重复的层数根据容器的深度来确定。 3.做好后不宜久放，因为香蕉会比较容易氧化变黑，但只是色彩不太好看了，口感会更像冰淇淋！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-04-10

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