牛肉脆
香酥酥的牛肉脆,我也研究出来了,只要你有耐心一定能做的成。牛肉打成泥,铺成薄薄的一张纸的厚度,放到烤箱慢烤,等着吃就行啦。
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步骤1/13
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准备食材:牛里脊250克、玉米淀粉35克、蛋清25克、姜片5克、有机酱油2克、白砂糖2克,白芝麻15克。调味说明:这个食谱用白砂糖和酱油调味,因为用的牛肉用的比较多,这个添加量是不多的,适合16个月以上的宝宝,如果是大宝宝吃的话,可以根据自己的喜好增加减少酱油、白砂糖添加量。
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步骤2/13
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牛肉放入冷水中,泡出血水。tips:牛肉使用前,提前泡出血水,很大程度上减少肉腥味。
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步骤3/13
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泡好的牛肉切成小块。tips:我用的是牛里脊肉,这部分的肉筋少,吃起来口感好,想要口感更好一点,可以试试脂肪多的牛腩肉。
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步骤4/13
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牛肉块放入搅拌机,加入姜片和蛋清。tips:姜片可以更好的去除肉腥味,如果宝宝不喜欢可以不放哈。
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步骤5/13
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启动搅拌机,搅拌成细腻的肉泥。
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步骤6/13
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肉泥中放入酱油和白砂糖。tips:我这个做好之后,基本只剩下牛肉本身的味道,酱油和白砂糖只起到平和肉腥味的作用,姐妹们可以根据娃的口味进行调整哈。
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步骤7/13
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接着加入玉米淀粉和白芝麻。tips:玉米淀粉帮助成型,调整口感,家里没有的话可以替换成其他淀粉。
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步骤8/13
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碗中所有食材搅拌均匀。
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步骤9/13
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在锡纸上铺上30克牛肉泥。tips:锡纸可以防粘,方便烘烤后取下来,姐妹们也可以在锡纸表面刷点油,更好取下来。牛肉泥不用放很多,一会要铺平,太多会溢出来哦。
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步骤10/13
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再铺上一层锡纸,用擀面杖将肉泥擀平。tips:发力要均匀,这样肉泥才会尽可能铺平,烤的时候才会受热均匀。厚度控制在0.5cm左右,这样烤出来会很脆哦。
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步骤11/13
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擀好后,扯下附在表面的锡纸。
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步骤12/13
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放入烤箱上下管100度烘烤60分钟。tips:一定要低温慢烘,这样水分会慢慢烘烤出来,牛肉片吃起来会很脆。
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最后一步
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薄薄的一大张,吃起来像薯片一样脆,很难想到是100%的牛肉吧,姐妹们想要更脆一点的口感,可以用部分猪肉来代替牛肉哦。
前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?
思妈已经把这些食谱整理好,进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-21
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