准备食材:牛里脊250克、玉米淀粉35克、蛋清25克、姜片5克、有机酱油2克、白砂糖2克,白芝麻15克。
调味说明:这个食谱用白砂糖和酱油调味,因为用的牛肉用的比较多,这个添加量是不多的,适合16个月以上的宝宝,如果是大宝宝吃的话,可以根据自己的喜好增加减少酱油、白砂糖添加量。
牛肉放入冷水中,泡出血水。
tips:牛肉使用前,提前泡出血水,很大程度上减少肉腥味。
泡好的牛肉切成小块。
tips:我用的是牛里脊肉,这部分的肉筋少,吃起来口感好,想要口感更好一点,可以试试脂肪多的牛腩肉。
牛肉块放入搅拌机,加入姜片和蛋清。
tips:姜片可以更好的去除肉腥味,如果宝宝不喜欢可以不放哈。
肉泥中放入酱油和白砂糖。
tips:我这个做好之后,基本只剩下牛肉本身的味道,酱油和白砂糖只起到平和肉腥味的作用,姐妹们可以根据娃的口味进行调整哈。
接着加入玉米淀粉和白芝麻。
tips:玉米淀粉帮助成型,调整口感,家里没有的话可以替换成其他淀粉。
在锡纸上铺上30克牛肉泥。
tips:锡纸可以防粘,方便烘烤后取下来,姐妹们也可以在锡纸表面刷点油,更好取下来。
牛肉泥不用放很多,一会要铺平,太多会溢出来哦。
再铺上一层锡纸,用擀面杖将肉泥擀平。
tips:发力要均匀,这样肉泥才会尽可能铺平,烤的时候才会受热均匀。
厚度控制在0.5cm左右,这样烤出来会很脆哦。
放入烤箱上下管100度烘烤60分钟。
tips:一定要低温慢烘,这样水分会慢慢烘烤出来,牛肉片吃起来会很脆。
薄薄的一大张,吃起来像薯片一样脆,很难想到是100%的牛肉吧,姐妹们想要更脆一点的口感,可以用部分猪肉来代替牛肉哦。