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宝宝营养辅食 LV.7

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2024年
29 9月
菜籽油煎鱼,酥香入味 寻味外婆乡 香满中秋宴
2评论
菜籽油煎饺子,那叫一个香 寻味外婆乡 香满中秋宴
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26 9月
香焖昂刺鱼 寻味外婆乡 香满中秋宴
160评论
土豆焖鸡真下饭 寻味外婆乡 香满中秋宴
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韭黄炒鸡蛋须配菜籽油才好吃 寻味外婆乡 香满中秋宴
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10 6月
奶香葡萄干吐司!燕子酵母真棒 自由创意面包 食材:冷藏牛奶200克(夏季一定要隔夜冷藏的牛奶哦,控制面温),冷藏鸡蛋1个,新良日式吐司粉350克,燕子耐高糖酵母粉3---4克,盐2克,白砂糖25克,冷藏黄油25克,葡萄干30—50克,根据个人喜好。 做法:只要你照着做,保证收获一个奶香葡萄干大吐司!赶紧试试吧 1 将上面所有食材按照先液体后粉类的顺序放入面包机,用面包机的揉面模式,40分钟。揉出薄薄的手套膜即可。全程40分钟,如果中间面温高于26度,就把面包桶取出来放冰箱冷藏20分钟再操作。 2 取出面团,取出揉面桨,将面团放在案板上盖保鲜膜醒发15分钟。 3 用擀面杖将面团擀成长方形面饼,宽度保持和面包机的桶的长边接近即可,这样好后期放入面包机。擀面过后在面饼上铺上葡萄干,均匀哦,再用擀面杖轻轻压一下,让葡萄干和面片贴合。然后自上而下卷起来,放入面包机。 4 这个时候不需要启动面包机,借助夏季比较理想的室温,盖上面包机的盖子自然发酵,发酵到7—8分满桶即可开启单独的烘烤功能,烘烤30分钟即可。 5听到烘烤程序结束,就取出面包桶,将面包轻轻导出放在冷却架上,冷却后切片,切面才会均匀漂亮哦。 跟着菲菲的步骤做,你也可以做出满桶松软的大吐司哦。 总结下来,这个食谱的做法就是:启动面包机的揉面程序,揉面40分钟-------整形面团+果干---------面包机不启动状态自然室温发酵--------启动单独的烘烤键,烘烤30分钟。 本食谱适用于东菱所有面包机型号,本机为DL-1352,供大家参考哦。 目前上海的气温不到30度,这样做既可以揉面充分,又可以室温发酵,单独烘烤很香哦,坐等大家的完美作业哦。如果你有任何面包机的操作难题,记得follow菲菲,一起玩转面包机哦。酵醒面包烘焙大赛
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2023年
18 12月
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8 10月
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4 10月
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24 9月
儿子的早餐~妈妈的小创作~ 9条可复制可实操的美好学生早餐制作锦囊,请查收 一份好看的早餐显然能够激起孩子的食欲,让早晨的食欲大大提升,摄入做够的营养对孩子的成长非常重要。周一到周五我都会认真给孩子做早餐。常年给娃365不间断做早餐,总结出如下9点美丽又营养的小学生早餐tips,可复制实操性强,值得你点赞收藏给娃做哦: 1、 早餐包括以下几类食物:主食+蛋白质+水果+牛奶,分量可以不大,种类要丰富。小而美,小而精,滋养身体的同时美化心灵。 2、 主食可以是包子,面包,烧麦,寿司,饭团,土豆泥等。包子/烧麦都可以买速冻的,早晨直接用蒸锅蒸即可,上面蒸包子,下面煮鸡蛋,效率杠杠滴,15分钟出炉热乎主食。面包我是自己定期做,孩子想吃的时候就做。寿司也是作为主食调剂的好选择。避免每天老三样,孩子看腻了也会吃腻。 3、 应季水果,记得早上给孩子补充适当的新鲜水果,不用太多,适度即可。比如,现在秋季,我家可能是三颗西梅,1颗猕猴桃或者5-6粒阳光玫瑰葡萄 4、 早餐要有充足的蛋白质,我家娃经常吃的蛋白质是煎蛋、炒蛋、煎午餐肉或者猪肉饼和牛肉饼等优质蛋白质。 5、 牛奶是成长发育期的孩子的优质蛋白质来源,只要娃对牛奶不敏感,都可以早晨补充一杯牛奶。 6、 美好的餐具。美好的餐具是美好早餐重要的元素,美好的器物养眼养心,也是家庭美学很重要的方面。这也是很多家庭不重视的地方,一味地搞学习弄成绩而忽视生活本身,这是短视的。如果在家能够营造出更多美感,孩子日积月累肯定会受益一生。美是看不见的竞争力,也是一个人的软实力。餐具搭配指南:一个木质托盘(某宝不到20元入的),一些小的味碟(平时也可以当做蘸料碟,不贵但好看好用,我家有陆陆续续购入的很多餐具,会在餐具的搭配上配合食物和风格)。这样搭配出来的早餐,不仅仅好看,看着更有胃口。这是普通人能够使得自己生活更加美好的不费钱可持续攻略。 7、 记录家庭早餐。一段时间过后,通过照片回忆,给孩子看,亲子都能感受到满满的成就感,孩子能够集中看到父母所付出的爱与用心,也是亲子关系轻松和谐的保证之一。孩子不喜欢大道理,但是却能从细节处感知生活和父母的言行。 8、 一起让孩子吃上更美好的早餐吧,然后延展到一日三餐。美好的生活是撸起袖子加油干出来的,实实在在地经营生活吧,我们会因此受益匪浅。 9、 认真做早餐的人可不是闲的没事干哦,这个世界真的不缺乏努力生活的人。一份对生活的厚爱与责任秋天的第一条挪威青花鱼
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3 9月
鸡蛋面 为爱下厨 七夕橄浪漫
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鸡蛋煎饼 为爱下厨 七夕橄浪漫
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早餐煎蛋🍳 为爱下厨 七夕橄浪漫
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粉蒸肉 为爱下厨 七夕橄浪漫
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盐水鸭自己做好好吃 为爱下厨 七夕橄浪漫
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10 4月
黄油头奶吐司 春日露营 易享“佳”味 黄油牛奶吐司 食材: 高筋面粉(新良最基础的款,便宜且好用)300克 冷藏牛奶170克 冷藏鸡蛋一个,去壳后约50克 耐高糖干酵母粉(新良)4克 细盐 2克 白砂糖 25克 25克黄油。 制作方法:将食材按照先液体后粉类的顺序放入面包机(柏翠9709款,本食谱柏翠面包机所有型号通用)选择“和风软面包”模式,全程3小时50分钟。无需干预,一键吐司,中途无需任何操作哦。如果想去除搅拌叶,可以等揉面程序彻底结束后取出搅拌叶。这样成品的切面可以少搅拌叶带来的缝隙,整个吐司都可以获得好看的切面。 有任何面包机选购或者制作难题随时滴滴我,看到都会给出回复。希望大家都能100%解锁面包机哦。
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6 4月
解锁花生奶给自己纯粹的食物和营养是今年自己对自己的要求。前几天姐姐给了一包华生,琢磨怎么吃华生。我平日爱喝咖啡,喝茶,如果华生能够化作我的饮品一定很美好。于是我抓了一把华生大概30克,安佳黄油15克,用600毫升的水,用豆浆机看看能得到什么。选择了“快豆浆”模式,大概20几分钟提示做好了,打开盖子,好香。于是选了一个平时喜欢的高硼硅细长玻璃杯,倒一杯,一点不黏稠,是我想要的如豆奶一样的质地,这个就 春日露营 易享“佳”味 解锁花生奶 给自己纯粹的食物和营养是今年自己对自己的要求。 前几天姐姐给了一包华生,琢磨怎么吃华生。 我平日爱喝咖啡,喝茶,如果华生能够化作我的饮品一定很美好。 于是我抓了一把华生大概30克,安佳黄油15克,用600毫升的水,用豆浆机看看能得到什么。 选择了“快豆浆”模式,大概20几分钟提示做好了,打开盖子,好香。 于是选了一个平时喜欢的高硼硅细长玻璃杯,倒一杯,一点不黏稠,是我想要的如豆奶一样的质地,这个就叫它华生奶吧。 不加糖,浓郁的花生香气,你也试试吧。
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26 3月
安佳黄油云朵吐司~ 春日露营 易享“佳”味 🍞🍞🍞云朵吐司 ☕️☕️☕️☕️食材:鸡蛋清55克,冷藏牛奶125克克,高筋粉260克,耐高糖酵母粉4克,盐3克,安佳黄油25克,白砂糖30克。 🍞🍞🍞做法: ⛳️⛳️1 将除了黄油以外的所有食材按照先液体后粉类的顺序投入面包机桶,柏翠9709款面包机选择菜单4“和风软面包”模式。 ⛳️⛳️2 让面包机自己工作, 不用管,等揉面开始20分钟后放入一块25克的冷藏黄油块即可。接下来就自己忙自己的事儿吧。 ⛳️⛳️3 面包机程序还剩50分钟的时候过来瞧瞧,如果面包已经发酵到7-8分满桶就不用管,让它继续后面的程序即可。如果有些地方冬季室温偏低,面包机还剩50分钟的时候发现面团发酵的高度还是不够面包机的7-8满桶的话,那么这个时候按暂停键,或者重新选菜单再选一次单独的发酵+烘烤模式即可。室温15度以上基本不用管,面包机一键出好吃的满桶吐司。 ⛳️⛳️4 面包机提示烤好啦就取出面包桶,将面包倒到冷却架上冷却。彻底冷却后切面包装就好了。 ⛳️⛳️5 云朵吐司大家一定要抽空试试哦,口感轻盈,营养丰富。非常适合三明治哦 ⛳️⛳️6 玩转面包机,记得来看菲菲就好啦。有任何问题欢迎您扣在评论区,每一条评论都会看,需要的都会回复。 ⛳️⛳️7 关注我,玩转烘焙,日常更新哦
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9 2月
火腿刀削面 福临门 幸福临门 福临门年夜饭征集大赛
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橄榄菜拌面 福临门 幸福临门 福临门年夜饭征集大赛
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