西兰苔炒牛肉
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家人都爱吃 又脆又甜
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91克
83克
5克
1173
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
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烹饪步骤
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步骤1/5
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西兰苔洗干净切好,用淘米水泡起来备用,葱姜蒜小米辣切好备用,牛肉切薄片加入适量料酒 鸡粉 蚝油 嫩肉粉 食用油搅拌均匀腌制备用
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步骤2/5
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锅里放入适量食用油,七成热加入葱姜蒜小米辣爆香,放入腌好的牛肉,潮至变色即可
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步骤3/5
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加入适量酱油,快速翻炒上色
步骤4/5
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发布于 2022-02-26
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