百合红薯小米粥的做法

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百合红薯小米粥

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今天给大家带来一道百合红薯小米粥，天气转凉，清晨一碗营养饱腹，暖身又暖胃，一个人也要好好吃饭呦～参与活动: #菜谱有奖征集|一人食也要吃精致#

食材清单加入采购清单

小米 25克

、

红薯 1个

、

红枣 4个

、

新鲜百合 1朵

、

冰糖 5克

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
准备食材，小米淘洗干净，泡30分钟，百合掰开洗净。
步骤2/11 点击查看大图
红薯去皮洗净切小块。
步骤3/11 点击查看大图
水开百合下锅焯水30秒捞出备用。
步骤4/11 点击查看大图
小米红枣倒入锅中再加水，加入红薯块。
步骤5/11 点击查看大图
盖上盖子烧开，转小火15分钟。
步骤6/11 点击查看大图
加入冰糖煮8分钟。（不喜欢不加也可以）
步骤7/11 点击查看大图
加入百合。
步骤8/11 点击查看大图
再次烧开关火。
步骤9/11 点击查看大图
盛出即可享用。
步骤10/11 点击查看大图
营养早餐，饱腹感。
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暖身又暖胃，喜欢的试试吧！好喝又清火。

步骤4/11

展开全部11个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-11-14

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