零添加清甜小米南瓜百合粥的做法

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零添加清甜小米南瓜百合粥

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秋季专属的颜色，但一年四季都容易买到的食材，可以吃到满足。参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#

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2克
8克
63克

301
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

1小时以上

小米 70克

、

南瓜 120克

、

百合 10克

、

椰枣 6粒

、

水 1100克

、

枸杞 10克

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
小米、百合、椰枣洗两遍，沥水。
步骤2/5 点击查看大图
加入南瓜丁，水。开启电饭锅煮粥程序。
步骤3/5 点击查看大图
大约100分钟后完成。
步骤4/5 点击查看大图
枸杞提前用饮用水泡洗干净，加入煮好的小米粥内。拌匀即可。
最后一步点击查看大图
盛出，来一碗绵密的小米粥。

步骤4/5

展开全部5个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-16

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