健康低脂‖好吃不长肉的杂粮馒头。
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最近在减肥,忌口了很多种东西,尤其是北方人离不开的馒头,白馒头含糖量很高,所以准备自己动手做一点杂粮馒头吃。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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把所有材料倒入厨师机桶内,选择2档把面粉揉成团,在转3档把面团揉的光滑一下。
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步骤2/7
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放进容器中发酵至两倍大,发酵好的面团拿出来按压排气。
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步骤3/7
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分成12滚圆放进蒸锅中,二次发酵20分钟。
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2021-09-15
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