杂粮馒头
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6克
28克
201克
936
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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酵母粉适量用温水化开,将所有材料混合在一起,加入适量纯牛奶揉成光滑面团
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步骤2/7
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杂粮粉和面,颜色果然与众不同啊, 然后就开始等待发酵,发酵时间根据面团多少,外界温度来决定的,我这里材料这个温度大约一个多小时就发好了
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步骤3/7
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面发酵好后把它揉捏成你想要的形状就可以了,今天时间冲忙就简单做这样了, 冷水上屉开始蒸馒头喽
步骤4/7
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发布于 2015-09-05
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