杂粮馒头
浏览 196042 · 收藏 1452 · 学做 4
杂粮馒头健康营养,杂粮可以减肥、杂粮的组织均含有较多的膳食纤维素,膳食纤维素经过代谢的作用。常吃杂粮可提高免疫力、增加营养。
营养分析
查看详情
3克
18克
159克
602
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/8
点击查看大图
紫薯蒸熟,去皮、用料理机捣成紫薯泥,白糖、酵母加温水融化、入紫薯泥中拌均;
-
步骤2/8
点击查看大图
面粉、玉米粉、紫薯泥、清水一起拌均;
-
步骤3/8
点击查看大图
揉成光滑的面团,盖上盖子静放;
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2016-05-05
换个做法
杂粮馒头的其他做法
杂粮馒头的相关分类
杂粮馒头的相关推荐
-
#夏日消暑,非它莫属#杂粮馒头
89576人看过 -
杂粮馒头
276194人看过 -
杂粮馒头
403294人看过 -
杂粮馒头
148771人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
900025人看过 -
#好吃不上火#杂粮包子&杂粮馒头
276899人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8466058人看过 -
杂粮馒头
54837人看过 -
地三鲜
34858448人看过 -
玉米杂粮馒头
19332人看过 -
杂粮馒头
86673人看过 -
孜然鸡胸肉
16012190人看过