入秋后，这早餐1周吃2次低脂低热简单的做法 点击查看大图

入秋后，这早餐1周吃2次低脂低热简单

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暮色影子

入秋后，这早餐我1周吃2次，低脂低热入口清香四溢，常吃身体好！ 今天暮色来推荐，减脂的早餐。虽然简单但是营养却不缺。时间过得真快。转眼秋季来了，少吃点大鱼大肉。我也趁着这个机会减脂减肉了。虽然说夏季会苦夏需要补充营养，但是也得管住嘴，迈开腿，少吃油腻多运动。有蔬菜黄瓜和胡萝卜，意大利粉也是营养很棒的。意大利面含有大量碳水化合物，特别是淀粉含量很高，而蛋白质和脂肪含量很少。 参与活动: #少盐饮食 轻松生活#
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食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
黄瓜 1根
、
胡萝卜 半个
、
意粉 适量
、
六月鲜10克轻盐原汁酱油 1勺
、
味达美臻品蚝油 1勺
烹饪步骤
步骤4/6

  展开全部6个步骤

小贴士

生吃的菜要洗干净注意饮食卫生。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-09-01

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