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凉拌木耳

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凯琳小厨

木耳中含有大量膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，增强消化能力，对于肠道功能不好的人来说，可以选择食用木耳来增强消化功能，还有预防直肠癌的作用 木耳可以降脂，起到软化血管，降低血液粘稠度的作用。
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10分钟左右   |   切墩(初级)
秋木耳 适量
、
洋葱 适量
、
胡萝卜 半根
、
香菜 适量
烹饪步骤
步骤4/5

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小贴士



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发布于 2021-08-17

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