凉拌腐竹木耳黄瓜胡萝卜花生米
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这是一道比较经典的家常凉拌菜,清淡开胃,不上火!尤其是夏天,更是餐桌上隔三差五的常客!就是夏天出去吃饭,几乎没有一桌不点这道菜的,夏天喝啤酒吃它绝配! 参与活动: #菜谱征集活动丨夏日开胃餐#
营养分析
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118克
109克
146克
1988
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
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木耳,花生米昨晚泡上的,木耳撕成小朵
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步骤2/8
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腐竹昨晚泡上的
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步骤3/8
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锅中做水,凉水下锅放八角,少许盐,放花生米和撕成小朵的木耳,木耳不怕煮,煮到花生米熟了,放进胡萝卜丁
步骤4/8
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发布于 2021-07-15
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