家常炖黄花鱼
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黄花鱼不仅肉质鲜美,营养也非常丰富。含有优质的蛋白质,微量元素以及维生素,健脾开胃,调节身体虚弱,延缓衰老。家常炖黄花鱼制作简单,特别鲜美!
营养分析
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78克
252克
19克
1749
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
黄花鱼
3条
、
香菜
1根
、
葱
1段
、
蒜
5瓣
、
姜
1块
、
干红辣椒
3个
、
料酒
1勺
、
生抽
2勺
、
米醋
1勺
、
红烧酱油
1勺
、
盐
4克
、
糖
8克
烹饪步骤
步骤4/11
展开全部11个步骤
发布于 2021-07-13
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