香酥无油炸蘑菇|空气炸烤箱食谱
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炸蘑菇是一道大人小孩都比较喜欢的美食 可是油炸虽然香,但是热量太高,不有利于健康 所以今天来分享一款空气炸烤箱版炸蘑菇 一样的香酥可口,健康好吃 食材 蘑菇一把,鸡蛋1个丶淀粉15g、面粉15g,十三香1勺,玉米油1勺,烧烤料适量 工具:美的空气炸烤箱 做法: 将蘑菇撕成小朵,洗净焯水后挤干水备用 鸡蛋打散,放入淀粉、面粉,十三香和玉米油搅拌均匀混成面糊 放入蘑菇,抓拌均匀 放入炸篮中 选择空气炸功能190度烤15分钟左右 出炉后撒上烧烤料即可 加了少量玉米油可以使蘑菇烤的不会很干,非常好吃 参与活动: #菜谱征集活动丨夏日开胃餐#
营养分析
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19克
18克
31克
274
千卡
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发布于 2021-07-05
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