自制健康无添加鲅鱼丸
浏览 149998 · 收藏 2855
鲅鱼肉含有丰富的蛋白质和维生素,把它做成鲅鱼丸,鲜美多汁,又容易被身体吸收,家有考生的家长们可以抽空做点鲅鱼丸给孩子们补充下营养。做好的鱼丸可以搭配面条给孩子们当早餐,或者煮个鱼丸汤都非常适合。 参与活动: #助力高考营养餐#
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/13
点击查看大图
先制作葱姜水,小葱揉搓几下和姜片用清水浸泡30分钟左右备用。
-
步骤2/13
点击查看大图
鲅鱼去掉内脏,鱼头切掉,鱼头可以用来煮汤,不要浪费哦!清洗干净,对半切开,翻面。
-
步骤3/13
点击查看大图
用刀背轻轻敲打几下,敲打的目的是方便去掉中间的鱼骨和旁边的鱼刺。
步骤4/13
展开全部13个步骤
发布于 2021-05-28
换个做法
自制健康无添加鲅鱼丸的相关分类
自制健康无添加鲅鱼丸的相关推荐
-
#肉食主义#自制鱼丸~纯纯的鱼肉,孩子们最爱吃
407109人看过 -
自制Q弹的【奶汤鱼丸】详解
303069人看过 -
自制Q弹鱼丸
838812人看过 -
自制鱼丸(冻巴沙鱼)
4217646人看过 -
超简单自制炸油条
470907人看过 -
自制鱼丸(火锅必备)
3765145人看过 -
自制宝宝版鱼丸 宝宝辅食微课堂
1400328人看过 -
自制鱼丸#
125790人看过 -
自制鱼丸
1236755人看过 -
自制鱼丸
79460人看过 -
低脂无油酸奶蛋糕
508764人看过 -
自制红豆沙馅:
4850141人看过