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金汤鱼粉

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陈米开

开饭啦，开饭啦～分享我的午餐鱼肉嫩滑，汤汁浓郁鲜美，巨好吃的金汤鱼粉，低脂高蛋白，好吃到舔碗
营养分析 查看详情

24克
60克
15克

507
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
黑鱼 1条
、
海鲜菇 300克
、
莴笋 300克
、
干米粉 200克
、
蒜苗 1根
、
生姜 1 小块
、
蒜头 3瓣
、
干辣椒 3个
、
金汤酱 1包
、
腌鱼料 1包
、
油 适量
烹饪步骤
小贴士

配菜可以更丰富点，根据自己的喜好挑选。 吃鱼最怕把鱼片夹散了，这款聪米智能升降火锅就很好的解决这个问题，智能一键升降，自动滤渣，食物一目了然，还可以避免鱼片煮的太老，影响口感。不错吧

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-02-18

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